... abbastanza facile da imparare. Il training autogeno è una tecnica di rilassamento usata in ambito clinico nel controllo dello stress...
2 Answers · Salute · 11 Jun 06:32
...: 1) rimuovi le fonti di stress per quanto ti è possibile: è... vaniglia. Un fumetto. 3) parla di ciò che ti piace davvero. Questo...
5 Answers · Salute · 26 Apr 23:57
La migliore tecnica di rilassamento e personale ed individuale e la devi trovare dentro di te...
2 Answers · Salute · 22 Dec 09:49
... il cervello a seconda del programma che utilizzi al rilassamento , alla concentrazione etc... per il rilassamento ...e' semplicemente una tecnica individuata da psicologi...
2 Answers · Salute · 10 Jul 11:12
Ce ne sono di vario tipo. Io le ho imparate con l'apnea, che...1) Focalizzare la propria attenzione su una zona del corpo alla volta partendo dalle dita dei...
5 Answers · Salute · 11 Apr 11:16
... ottimo modo per distrarsi e non pensare. Ma come tecnica non di rilassamento ma da usare all' insorgere degli attacchi d' ansia la...
8 Answers · Scienze sociali · 11 May 01:54
...consiglio il rilassamento muscolare progressivo. Puoi scaricare gratis sia il training di rilassamento muscolare progressivo che il training autogeno (versione sia ebook che audio) in questo sito http...
4 Answers · Scienze sociali · 24 Jan 08:12
Il rilassamento è legato alla respirazione. Un metodo... anche sulle prestazioni degli olimpici è il training-autogeno. Lo yoga...
2 Answers · Salute · 20 Feb 00:41
... arti marziali, sport da combattimento, sport marziali, tecniche di combattimento....'nsomma se menàmo da màni a sera....
10 Answers · Sport · 08 Feb 02:32
...l’ideale sarebbe dopo il risveglio mattutino e a stomaco vuoto, prima di “affrontare” la giornata. buon rilassamento !
5 Answers · Sport · 22 Jul 08:23
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