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  1. ...contare fino a 10 circa va benissimo. Questa tecnica rallenta leggermente i battiti cardiaci e da immediatamente una sensazione di benessere e rilassatezza.

    14 Answers · Salute · 07 Oct 12:24

  2. ...consumo di nicotina e/o alcol - Disturbi del sonno Le tecniche di rilassamento sono usate in diversi campi della psicologia...

    10 Answers · Salute · 10 Sep 06:22

  3. ... sedute di psicoterapia, ma per fare il training autogeno, una tecnica di rilassamento molto efficace e distensiva, utilissima per ansiosi, ...

    2 Answers · Salute · 10 Apr 05:48

  4. Potresti provare con le tecniche di rilassamento , con il training autogeno. Però mi... meglio e non rischierai di rovinarti l'esistenza.

    1 Answers · Salute · 30 May 16:54

  5. ... e " mi sento " . La sera prima di andare a letto ...chiudo la porta della stanza,spengo...

    4 Answers · Salute · 19 Nov 08:55

  6. se, con qualche semplice tecnica di rilassamento , riuscirai ad estraniarti da tutto ciò che ...scordare il resto e ti accompagni tra le braccia di Morfeo. Ciao nipotina, dormi serena: veglierò...

    5 Answers · Salute · 06 Jul 08:50

  7. ...) di Maharishi Mahesh Yogi è una tecnica mentale di rilassamento profondo è praticata a casa a causa di una ventina di ...

    2 Answers · Salute · 29 Jan 17:53

  8. ... provare se ti giova fare sport o praticare qualche tecnica di rilassamento come lo yoga o il training autogeno. Se però il tuo è ...

    4 Answers · Salute · 24 Feb 23:34

  9. ... scatenanti – applicherà in loro presenza le tecniche di rilassamento e di controllo di pensiero insegnategli dal terapista. Una...

    7 Answers · Salute · 21 Apr 12:44

  10. .... Per 5-6 secondi sperimenti lo stato di tossico. Ma non farlo. Scusa ora devo fare ...

    5 Answers · Salute · 01 Mar 21:52

  1. Try asking your question on Yahoo Answers