... riso o avena in scaglie o gallette di riso o pasta o pane azzimo (per quanto concerne i carboidrati complessi...
2 Answers · Sport · 16 Sep 10:46
...il riso, l'avena, l'orzo, il farro, le gallette di riso il pane azzimo e vanno consumati circa un'ora o due ore...
1 Answers · Sport · 19 May 14:59
...riso, pasta, patate, patate dolci, gallette di riso, pane azzimo e anche riso integrale, miglio, orzo e farro (questi ultimi 3...
1 Answers · Sport · 04 Apr 12:44
...vapore a cena oltre che 2 spuntini tra colazione e pranzo e pranzo e cena con pane azzimo o tonno al naturale i tuoi genitori mi ...
2 Answers · Sport · 11 Feb 07:57
... e proteine. - 80gr di gallette di riso o di pane azzimo con 30gr di proteine del siero di latte shackerate in acqua...
2 Answers · Sport · 07 Feb 13:32
... e poi al cartoccio al forno gallette di riso pane azzimo carboidrati semplici: miele frutta: mele banane...
1 Answers · Sport · 13 Jul 14:32
...ogni pasto deve essere composto da 100gr minimo di (pasta o riso o pane azzimo o farina d'avena) - sempre in ogni pasto introduci o 200/250gr di petto...
2 Answers · Sport · 20 Jul 00:10
... senza sale ne zucchero + 5 noci 2 spuntino- 120gr di pane azzimo + 2 scatolette di tonno al naturale (o 100gr bresaola) + 1 cucchiaio da cucina (10gr...
6 Answers · Sport · 16 Apr 08:05
ma faTTElo che ci vuole farina acqua e forno ma po sta domanda in sport maaaah
1 Answers · Sport · 10 Feb 19:34
...quindi pasta, fagioli, patate legumi, verdura, e per pane pane azzimo , o di segale integrale (solo di segale, senza semi vari...
8 Answers · Sport · 28 Feb 05:14
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