allora, io faccio ginnastica da 7 anni, e ti consiglierei di ...verticale(poi tutto dipende da quanto spazio hai in casa ,se lo scrivi potrei esserti...
2 Answers · Sport · 09 Jul 17:32
non devi avere fretta, se non puoi andare in palestra io ti consiglio fare i seguenti esercizi: 1...
4 Answers · Sport · 10 Aug 16:01
... poi che cercavi degli esercizi da fare in casa : ce ne sono molti .... Ti elenco qua sotto alcuni...
3 Answers · Sport · 20 Aug 14:22
Le "scarpe da ginnastica ", dovrebbero aiutare la postura del piede, quindi sono...si praticano. Quindi si, c'è differenza, una ginnastica praticata correttamente,con le giuste ...
5 Answers · Sport · 25 Jul 11:35
...e muovi il busto, poco, quanto basta per tenere l'addome sempre in tensione). Addominali obliqui (come sopra ma quando sali ...
3 Answers · Sport · 24 Nov 13:21
Anck'io faccio esercizi di ginnastica in casa :da un anno cerco di fare tutti i giorni...
5 Answers · Sport · 29 Jun 02:52
... 24 ore al giorno e sperare di diventare un atleta in pochi giorni: l esercizio dev essere graduale, parti da ...
11 Answers · Sport · 05 Aug 16:44
... da minimo un'ora di allenamento credo che in un paio di mesi dovresti riuscire ... dolci, visto che ti alleni a casa come me ti consiglio se hai ...
2 Answers · Sport · 20 Oct 09:12
Ora: 16.00 in risposta alla domanda numero uno: fai un giorno addominali...
1 Answers · Sport · 30 Jan 21:12
Ginnastica in casa è una bella idea, ma ..., e più divertente della ginnastica in casa , vedi prima i benefici...
2 Answers · Sport · 15 Oct 07:42