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  1. per i pettorali -------> http://www.intrage.it/gate/corsi/img/seno_1.gif http://www.pentagym.it/pettorali_file/image002.gif per i gluteri ----------> http://www.fisiobrain.com/userimages/arianna8.jpg non scordare di fare riscaldamento e un po' di...

    7 Answers · Salute · 09 Jan 14:53

  2. x 20 minuti fai un po di addominali,poi dopo inizi a fare un po riscaldamnt,fai dei salti ke si alternano ogni 6 volte ecc ecc.......magari metti ank un po di musica,poi dp mettiti...

    1 Answers · Salute · 22 Sep 13:10

  3. Po3sri comprare 1 corso d aerobica ed allenarti a casa senza andare in palestra. Chao e in bocca al lupo!

    5 Answers · Salute · 07 Jan 17:53

  4. probabilmente una borsite! prendi clavulin da 1 gr. mattino e sera e deltacortene 25,1 cp per 2 volta al giorno per 4 giorni.poi fatti controllare dall'ortopedico!

    4 Answers · Salute · 23 Nov 15:18

  5. ...circa mi sono spinta fuori casa , pero' + di 4/ 5 minuti non... ha portato in piscina, per fisioterapia, ricordo, che il primo...mio fisioterapista, un 'ora di ginnastica in acqua, mi ha ...

    5 Answers · Salute · 08 Feb 14:11

  6. ...malandato al massimo. Però feci un lungo corso di ginnastica vertebrale in un ospedale pubblico, con una fisioterapista attenta; se...

    1 Answers · Salute · 18 Jun 09:12

  7. Guarda su questo sito - ci sono anche altri esercizi: http://www.donnamoderna.com/ in _forma/fitness/media/idA040001017558.art

    3 Answers · Salute · 13 May 15:58

  8. ... ti consiglio oltre ad andare in una palestra o da un fisioterapista per sapere che...non lasciarlo +!tipo nuoto o kung fu o ginnastica artistica/ritmica o danza classica ti...

    2 Answers · Salute · 16 Mar 12:22

  9. ciao... si si chiedi all'ortopedico che ti saprà dare una mano.... mi raccomando non chiedere consigli ad istruttori delle palestre perchè la tua situazione...

    3 Answers · Salute · 22 Aug 13:22

  10. ti capisco e' dura...ma la pedana funziona??

    4 Answers · Salute · 22 Feb 17:20

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