In casa si possono fare un sacco di cose, ma se è... basta un tappetino, non hai bisogno di attrezzo alcuno. In rete esistono diverse proposte per imparare a farli...
2 Answers · Salute · 10 Aug 19:25
... non è che se fai solo ginnastica come hai detto, ti viene... verdura prediligi le verdure in foglia, tipo: insalata, carciofi, spinaci, eccetera...
15 Answers · Salute · 08 Aug 00:41
... poi che cercavi degli esercizi da fare in casa : ce ne sono molti .... Ti elenco qua sotto alcuni...
3 Answers · Sport · 20 Aug 14:22
allora, io faccio ginnastica da 7 anni, e ti consiglierei di ...verticale(poi tutto dipende da quanto spazio hai in casa ,se lo scrivi potrei esserti...
2 Answers · Sport · 09 Jul 17:32
...e muovi il busto, poco, quanto basta per tenere l'addome sempre in tensione). Addominali obliqui (come sopra ma quando sali ...
3 Answers · Sport · 24 Nov 13:21
Le "scarpe da ginnastica ", dovrebbero aiutare la postura del piede, quindi sono...si praticano. Quindi si, c'è differenza, una ginnastica praticata correttamente,con le giuste ...
5 Answers · Sport · 25 Jul 11:35
non devi avere fretta, se non puoi andare in palestra io ti consiglio fare i seguenti esercizi: 1...
4 Answers · Sport · 10 Aug 16:01
... addominali portando le gambe piu in alto,senza alzare la zona lombare della schiena). tutti ...
3 Answers · Salute · 23 Mar 21:45
[[[[[ IN CASA SENZA SPENDERE NIENTE : ]]]]]]]]]]]]]]]]] Con due... verso sinistr=addom appoggiato ad un tavolo in piedi tiri su la gamba lateralmente=glutei...
7 Answers · Salute · 20 Aug 05:02
... le trovo? Nei cereali integrali, nella carne, nel pesce, nelle uove e nel lievito di birra. ...
2 Answers · Bellezza e stile · 30 Oct 14:53
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