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...possibile gamba e braccio opposti, alternando. 20 volte. GINNASTICA PER LE GAMBE: camminare in punta di piedi estendendo il corpo con slancio, bilanciarsi...

vai sul sito www.bellezza.it,pagina fitness! se ti registri ti fanno una scheda gratuita su misura,ti spiegano anche come fare gli esercizi! è sfizioso!

... xD) e cucire insieme una maglia dello stesso colore poi nelle mercerie i comprano le varie ...

1)Certamente che serve, anzi molti medici la consigliano. 2) Ci sono svariati siti che potrebbero indicarti quali esercizi ( linko sotto) 3) Minimo...

ho sentito parlere molto bene del metodo "equilos", che prevede una serie di esercizi da eseguire al mattino a stomaco vuoto.. puoi provare a informarti meglio.. non so dirti di...

secondo me la fai o non la fai è uguale.. tnt loro non ti vanno mica a dire se in mattinata hai fatto sport o meno!

... passare a quelli + complicati, cm cercare d rimanere in equilibrio sulla caviglia interessata prima a terra e poi su...

...qualita' perche' l'impatto della caviglia su una superfice in movimento, se quest'ultima per effetto del peso della...