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  1. molto meglio total body....perche con gag rassodi solo gambe glutei e addominali....invece con total body anche le braccia!!!!!!!!!!!!!!!!io ho provato tutte e due e fidati che è meglio total body...

    1 Answers · Sport · 30 Sep 15:02

  2. http://www.benessere.com/fitness_e_sport/ ginnastica / aerobica .htm VOilà! leggi e capirai. Ci sono anche dei video con gli esercizi principali! ciao ciao notteee

    1 Answers · Sport · 02 Sep 06:20

  3. ...su internet trovi molto..prova questo sito: http://www.benessere.com/fitness_e_sport/ ginnastica / aerobica .htm Ciao ciao

    3 Answers · Salute · 06 Feb 16:21

  4. durante la ginnastica soprattutto aerobica i muscoli si gonfiano di ossigeno e acido lattico , fai...

    5 Answers · Salute · 10 Mar 14:22

  5. ... in acqua generalemnte indicano lo stesso sport cioè ginnastica aerobica in acqua a tempo di musica. Dipende poi da piscina a piscina forse acqua gym...

    2 Answers · Sport · 10 Nov 01:00

  6. ... smettere, anche se mi manca molto adesso pratico ginnastica aerobica che è praticamente la mia vita. Il punto...

    1 Answers · Sport · 06 Sep 07:02

  7. ...po di palestra almeno 3 volte a settimana per almeno 1 ora ogni volta(mezzora di ginnastica aerobica è poco,dammi retta,sia come tempo sia proprio come efficienza...

    3 Answers · Salute · 17 Feb 08:47

  8. qualsiasi tipo di sport fa bene per tonificare!!! anke solo una camminata fatta ogni giorno può servir a tanto!se vuoi "rimpompare" i muscoli fa nuoto e corsa!o anke pesi in palestra

    1 Answers · Salute · 06 Jun 14:14

  1. Try asking your question on Yahoo Answers