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  1. Annuncio
    relativo a: creatina aumento peso
  1. ... oltre che muscolare proprio grazie all'allenamento coi pesi che stimola la produzione di testosterone e GH endogeni. - ...

    2 Answers · Sport · 24 Sep 21:27

  2. La creatina NON serve per aumentare la massa muscolare MA per migliorare...fosocreatina presente nelle cellule muscolare si aggiunge la creatina monoidrata (c'è anche quella effervescente) per incrementare...

    1 Answers · Sport · 17 Sep 01:46

  3. ..., specialmente se sei magro e vuoi aumentare di peso . -Carne rossa contiene proteine, vitamina B12, ferro eme, zinco, creatina , carnitina e anche omega-3. - Come verdura,ottimi...

    1 Answers · Salute · 18 Nov 19:41

  4. ... proprio i carboidrati. http://www.abcallenamento.it/alimentazione/dieta- aumento -massa-muscolare/carboidrati-e-body-building.html...

    1 Answers · Salute · 01 May 20:29

  5. ...calcolo ci sono varie tabelle, in base al tuo peso ti direi o 3g prima e 3g dopo oppure tutti e 6 dopo. La creatina può dare disturbi alla digestione in rari ...

    1 Answers · Salute · 17 Feb 03:50

  6. ... di assunzione per sfruttare appieno i benefici della creatina senza esagerare con i dosaggi. Alcuni prevedono...

    5 Answers · Sport · 15 Nov 14:15

  7. ... ti illudono che con i BCAA's o la Creatina o la Glutammina eccetera aumenti di massa,mentre quelli sono semplici integratori da assumere...

    2 Answers · Sport · 17 May 14:59

  8. Gli effetti terminano quasi subito.

    1 Answers · Sport · 17 Mar 17:05

  9. ... anche 2 volte al giorni coi pesi i risultati in termini di aumento di massa muscolare arriveranno ad uno stop,questo per chiunque. Inoltre...

    1 Answers · Sport · 04 Jan 13:27

  10. ...contrazione muscolare. Questo significa che da sola la Creatina non ti risolve il problema dell' aumento del peso corporeo in termini di massa muscolare ma migliora le ...

    1 Answers · Sport · 21 Nov 13:40

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