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  1. ... la prima settimana.. poi ogni sett aumenti di 1gr entrambe le dosi fino...almeno 2/3lt di acqua al giorno x' la creatina x entrare in circolo richiede molta acqua...

    3 Answers · Sport · 04 Feb 09:10

  2. La creatina NON serve per aumentare la massa muscolare MA per migliorare...fosocreatina presente nelle cellule muscolare si aggiunge la creatina monoidrata (c'è anche quella effervescente) per incrementare...

    1 Answers · Sport · 17 Sep 01:46

  3. ...'assunzione provoca un aumento nella forza esplosiva che ...,non è la creatina che ti fa crescere,ma i pesi che sollevi.

    2 Answers · Sport · 07 Nov 16:09

  4. ... una questione di qualità. La creatina che compri in un body zone è...questo una dieta giusta per iniziare a prendere peso può essere: Ore 8e30 60/70 g di ...

    1 Answers · Sport · 07 Nov 02:34

  5. ...significativo della massa corporea magra (corrispondente ad aumento di peso ). La supplementazione di creatina è indicata nei casi di astenia, debolezza e ...

    3 Answers · Sport · 27 Aug 19:30

  6. ...usare proteine, ma la creatina te lo sconsiglio.... Per aumetare peso nella panca devi...ogni qualvolta vai in palestra. aumenti il minimo(1,25kg nella ...

    3 Answers · Salute · 28 Mar 19:46

  7. - Aumento di peso E ...che l integrazione di creatina a breve termine fa...che la creatina promuova...rapido incremento di peso e/o forza. ... un aumento dei tasso...

    4 Answers · Salute · 09 Oct 15:27

  8. ...1912 e di W. Denis nel 1914 stabilirono che l' aumento di creatina nei muscoli tramite assunzione orale poteva aumentare fino ...

    2 Answers · Salute · 11 Mar 21:25

  9. Innanzitutto la creatina non e' un farmaco. La creatina monidratata ... il ciclo si aspetta che la creatina assunta non sia piu in circolo ( al massimo...

    4 Answers · Salute · 07 Mar 15:44

  10. ...calcolo ci sono varie tabelle, in base al tuo peso ti direi o 3g prima e 3g dopo oppure tutti e 6 dopo. La creatina può dare disturbi alla digestione in rari ...

    1 Answers · Salute · 17 Feb 03:50

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