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  1. ... caga.te come quelle di alex88... vero che gli aminoacidi... essere per forza assunti distanti tra...dopo dell allenamento e la creatina prima dell allenamento...

    3 Answers · Sport · 03 Feb 21:13

  2. ...che svolgono allenamenti specifici per la potenza e la reattività muscolare. La supplementazione di creatina permette un maggior accumulo di creatina fosfato nel...

    2 Answers · Sport · 27 Jun 16:23

  3. ...90 km al giorno). Sto facendo anke io un ciclo di creatina e come sai quando prendi la creatina hai quell'effetto "pompa" ke ti fa sembrare + grosso...

    8 Answers · Salute · 13 Jul 12:23

  4. ...di eliminare l assunzione di Creatina ha molti... e quando smetti di assumerla torni presto come prima o peggio... Le proteine in polvere...

    3 Answers · Sport · 28 Aug 11:24

  5. E ' vero che la creatina si deposita sui muscoli sottoforma di acqua e quindi ne aumenta il volume... per spingere ( e spingi come dio comanda),i ...

    1 Answers · Sport · 01 May 16:11

  6. ...per ogni kg di peso corporeo. Quando si assume creatina di origine animale, si ha la sua fosforilazione sull... nelle urine e nel sangue (creatininemia) come indice della ...

    3 Answers · Salute · 22 Nov 08:41

  7. ... i 4,5g al dì,ti consiglio 1,5 prima e 3 dopo..Ricorda queste 2 cose:1.Non assumere caffeina quando prendi la creatina (riduci sensibilmente il suo effetto)..2. Assumi la ...

    2 Answers · Sport · 07 Mar 20:25

  8. ... come esempio in quanto... ne prendere e quando prenderla... cucchiaino alla volta, lontano ... che assumo io, è...sucessiva. La creatina è...

    1 Answers · Salute · 24 Oct 21:03

  9. pippala come la bamba. almeno 500g al giorno

    2 Answers · Salute · 22 Oct 14:22

  10. ...fretta del normale ma come sostanza non da niente. mi... 'definiti e più gonfi' anche quando smetterai di assumere creatina alle spalle ci...

    4 Answers · Salute · 05 Mar 05:12

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