Yahoo Italia Ricerca nel Web

...per ogni kg di peso corporeo.(quindi 148 g di proteine in tutto) La creatina si assume con un regime di 6 giorni per la carica e una...

Va assunta prima, visto ce non sei un agonista ...di decidere se prenderla o meno. La creatina aiuta, ma i risultati che ...

...muscolare), per non parlare dello sforzo renale per assimilare tale quantità di creatina . Se proprio la vuoi assumere ti consiglio di non eccedere nella dose e distribuiscila...

...da scrivere un libro su come assumere la creatina . Se tu usi... alla creatina stessa. Per...motivo, dopo averla assunta con questa ...

... delle bistecche. Ragazzi ma una volta come facevano i nostri atleti quelli veri...

...qualke buon riusultato dovresti assumerne almeno 15 grammi giornalieri... pero' prima come funziona la creatina innanzitutto esistono vari...

...si prende così perché il fruttosio veicola meglio la creatina ) C'è gente che fa anche dei carichi...

... perchè a parer mio la creatina è un ottimo integratore, ma va... segue. Io ti spiego come la prendevo in base alla mia...