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  1. ... varie...), questi carboidrati vanno ad alzare i livelli di zuccheri nel sangue ...

    3 Answers · Salute · 20 Oct 08:28

  2. ...39;avena abbiano ig molto più contenuto infatti se vai a leggere gli ingredienti noterai che non vi è...

    1 Answers · Salute · 08 Mar 09:33

  3. 2dl di latte intero, 20g di proteine in polvere, 1 frutto. Frulla il tutto. Dato che fai palestra, se il tuo scopo è mettere massa è d'obbligo una colazione simile!

    1 Answers · Salute · 20 Aug 13:23

  4. chi l'ha dtt ke si debba evitare? il pane non si deve evitare! lo si può mangiare 20 g a pranzo e 40 g la sera... preferisci qll integrale o con farina di tipo 00 cpt?

    3 Answers · Salute · 09 Feb 21:25

  5. ... cereali e yogurt la sera ti gonfi e a parer mio non è molto sano. Mangia piuttosto un...

    4 Answers · Salute · 29 Jun 13:35

  6. Si, il pane di segale, come dice uomo elfico. Per un primo a basso ig potresti provare della pasta integrale (la barilla ne fa molti formati), o del farro al posto del riso.

    4 Answers · Salute · 24 Jan 12:49

  7. Ingrasso se mangi più calorie di quelle che consumi. A prescindere dall'indice glicemico.

    1 Answers · Salute · 13 Aug 12:07

  8. Esci con la tua fidanzata oggi che è san valentino, invece di stare a pensare a farinacei e blocchetti..

    5 Answers · Salute · 20 Feb 11:33

  9. Bassa se vuoi dimagrire, alta se vuoi mettere massa!

    1 Answers · Salute · 08 Jun 10:06

  10. Si si la dieta a bassi carbo. Ma non sei tu che ieri rompevi per aver mangiato mezzo kg di gelato? Sparati idiota.

    5 Answers · Salute · 01 May 15:57

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    borsail sole 24