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  1. Ordina per

  1. ... con limone a merenda un centrifugato con cetriolo anguria e zenzero a cena 50g di riso integrale, sogliola alla griglia con briccoli e germogli di soya al vapore....ciao><

    10 Answers · Salute · 31 mag 09:38

  2. a me il nutri disse che se mi capitava di mangiare qualcosa di più calorico nella merenda di togliere qualcosa nel resto della giornata ok, ma secondo me è inutile eliminare le cose...

    3 Answers · Salute · 26 ott 01:10

  3. ...zucchero o 1 frutto. Oppure: 120g di carne alla griglia con contorno di verdure al vapore; 2 ...pesce al vapore aromatizzato allo zenzero; 1 patata bollita; 1 bicchiere di vino e 2 di acqua...

    6 Answers · Salute · 03 lug 12:52

  4. I carboidrati sono praticamente assenti e non va bene

    3 Answers · Salute · 26 ott 01:10

  5. ... un bel filetto di salmone alla griglia con salvia, rosmarino e peperoncino e un bel piatto di verdura cotta con spruzzata di limone o grattuggiata di zenzero.

    6 Answers · Salute · 27 nov 07:22

  6. ottimo, se posso dire una sola cosa a cena sceglierei tra pane e patate e aggiungerei un contorno di verdura! per il resto va davvero bene, saranno circa 1500/1600 cal!

    3 Answers · Salute · 13 gen 15:31

  7. Almeno la mela potevi mangiarla tutta! Il resto è da dieta misera! Mi sono stufata di ripetertelo!

    3 Answers · Salute · 10 feb 14:38

  8. Veramente non fa una piega...hai mangiato molto bene (a parte la colazione scarsissima!)...

    2 Answers · Salute · 28 gen 08:37

  9. Beh si sembra ottima almeno all'inizio della dieta ^^

    5 Answers · Salute · 17 mag 13:19

  10. Probabilmente se continui a mangiare così poco ( sopratutto a pranzo) non otterrai niente. Perché entrerai solo in mal nutrizione. Se da sola non c'è la fai allora prova a andare da...

    1 Answers · Salute · 08 nov 12:22