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  1. Mi sembra un poco, meglio suddividere in questo modo: tre serie da 6 stile piu due rana; 10 dorso; 6 vasche rana.

    3 Answers · Sport · 01 Jul 00:42

  2. ...delfino, visto che vuoi migliorarli... poi fai esercizi con tavoletta in modo da usare solo le gambe e quindi smaltirle e ...

    3 Answers · Sport · 26 Jun 07:22

  3. ...qualche vasca solo di gambe (con le braccia su una tavoletta ) fa benissimo per la cellulite ;) ciao!!

    3 Answers · Sport · 10 Jun 18:48

  4. 200 stile libero / 200 misti / 200 tavoletta e pinne / 200 pulboy / 8 x 50 stile libero sciolti (fatti...

    4 Answers · Sport · 08 Jun 20:51

  5. ... sogliola (sdraiati con la schiena sul fondo) 4) tavoletta a stile: solo gambe e respirazione frontale. gambe e gira...

    2 Answers · Sport · 23 May 11:04

  6. ... pullboy 4 serie da quattro vasche miste con la tavoletta poi per scioglierti fai molto lento 6 stile 4 dorso 2 rana...

    5 Answers · Sport · 30 Jun 17:52

  7. ... pullboy 4 serie da quattro vasche miste con la tavoletta poi per scioglierti fai molto lento 6 stile 4 dorso 2 rana...

    6 Answers · Sport · 25 May 16:22

  8. ... fatti una vasca a crawl e una a dorso con la tavoletta usando le gambe e poi rifai le stesse...

    2 Answers · Sport · 11 May 13:33

  9. ... resistenza. Poi penso che in piscina hanno delle tavolette ; quindi tu puoi prenderle in prestito per usarle in acqua...

    4 Answers · Sport · 11 May 05:32

  10. ...stile e una a dorso.. Però dovresti fare un po' di tavoletta anche che male non fa =) Magari all'inizio puoi fare 2...

    1 Answers · Sport · 04 May 07:21

  1. Try asking your question on Yahoo Answers

  2. Prova anche

    tavoletta grafica