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  1. ...fare solo lo stile libero nuota a quello!!! potresti usare la tavoletta e fare gambe, i pull boy per fare solo braccia, le...

    4 Answers · Sport · 12 Aug 10:12

  2. ...sei a livelli critici xD Poi passerai a tavoletta e tubo, se sei a livelli medi. Poi senza nulla...

    4 Answers · Sport · 03 Aug 20:00

  3. diciamo che se vuoi potenziare le gambe senza per forza ingrossarle, potresti abbinare anche delle sessioni con la bici e fare dei piegamenti avendo in mano una palla...

    1 Answers · Sport · 12 Aug 03:02

  4. 200 metri di riscldamento sciolti (quello che vuoi) 100 stile 100 dorso 100 stile pull 100 dorso pull 50 stile tavoletta 50 dorso tavoletta 50 stile tavoletta 50 dorso tavoletta 75 stile pinne 75 dorso pinne 50 sciolti (quello che vuoi)

    2 Answers · Sport · 20 Jul 18:13

  5. Quoto Luca , noi veniamo dall'acqua per certi aspetti..... Riguardo alla paura, non ti devi vergognare. Ho un amico che fino all'etá di 35 anni aveva timore persino...

    6 Answers · Sport · 16 Jul 06:12

  6. ... queste cose iniziano a darti una tavoletta e farti muovere un pò le gambe, oppure ...

    2 Answers · Sport · 11 Jul 06:40

  7. ... fare gli spruzzi d'acqua ...ma con la tavoletta la cosa è ardua poiche ti tiene in ...

    3 Answers · Sport · 11 Jul 02:06

  8. ...coscia con la gambata a rana. Il problema usando solo la tavoletta sta nella posizione innaturale della schiena e del collo...

    3 Answers · Sport · 10 Jul 19:02

  9. Il problema della tavoletta è che ti si incurva la schiena , meglio senza tavoletta ...

    4 Answers · Sport · 20 Jun 13:26

  10. 4 pull buoy stile 4 pull buoy dorso 8 tavoletta con pinne a stile 8 stile 8 dorso 4 stile con palette 4 dorso con palette 4 dorso senza palette Spero di esserti d'aiuto

    2 Answers · Sport · 15 Jun 16:26

  1. Try asking your question on Yahoo Answers

  2. Prova anche

    tavoletta grafica