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  1. ... , in entrambi i modi non serve a niente. La tavoletta va utilizzata solo per lavorare nella gambata a rana. ...

    2 Answers · Sport · 11 Mar 19:02

  2. ... fai una vasca solo gambe a rana con la tavoletta e vuoi allenarti alla velocità, farai ...

    1 Answers · Sport · 11 Mar 19:02

  3. ... incrociate/ ritorno braccia a siluro,ecc oppure pullboy/ tavoletta tra le gambe o solo gambe con la tavoletta sulle...

    1 Answers · Sport · 11 Mar 07:22

  4. ... orizzontali, dalla battuta di gambe con tavoletta , dal dorso (prima solo gambe poi con la bracciata), poi...

    2 Answers · Sport · 26 Mar 16:52

  5. ciao sono un istruttore di nuoto!ascolta io ti consiglio di chiedere magari un percorso a un istruttore all interno della piscina perche cmq vorrei vedere come nuoti e la tecnica...magari per lavorae in quella o cmq per poi migliorare...

    2 Answers · Sport · 28 Feb 13:48

  6. ... rafforzare le gambe fai gambe a stile con tavoletta o dorso solo gambe. Puoi potenziare il lavoro usando le...

    2 Answers · Sport · 23 Feb 22:11

  7. ...in ogni caso eviterei di nuotare a meno che non utilizzi la tavoletta e ti eserciti solo con le gambate. La spalla nelle...

    3 Answers · Sport · 30 Jan 16:03

  8. ..., magari facendovi fare l'esercizio con la tavoletta o con altri "trucchi" per portarvi IN...

    2 Answers · Sport · 03 Jan 21:39

  9. ...solo braccia(pullboy tra le gambe) o solo gambe ( tavoletta sulle braccia) Per il tempo considera che noi...

    2 Answers · Sport · 21 Dec 16:52

  10. ...39;acqua, idem per le ginocchia. Prova a tenere una tavoletta con le mani sopra le ginocchia, se si ...

    1 Answers · Sport · 24 Nov 03:59

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  2. Prova anche

    tavoletta grafica