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    relativi a: Tavoletta
  1. Via la tavoletta che per la respirazione al momento non ti serve. ...

    1 Answers · Sport · 21 Sep 02:53

  2. forse tenevi la tavoletta con un po' di tensione e ti è venuta una...

    2 Answers · Sport · 24 Oct 22:33

  3. ... (senza delfino diventa 4 dorso 4 rana 4 stile) solo gamba con o senza tavoletta (la volta dopo solo baraccia) 8x50 m stile libero 20 sec riposo 4x100 m stile libero...

    2 Answers · Sport · 22 Feb 23:03

  4. ...5 da 400 a 6' 3) 5 da 200 a 3' 4) 100/200 di defaticamento sciolto e/o tavoletta a seconda di chi c'è (se c'è qualcuno...

    3 Answers · Sport · 29 Oct 12:13

  5. prima vaske a piacere ppi Tavoletta e battuta di gambe tavoletta , gambe e respirazione frontale...

    2 Answers · Sport · 29 Jun 10:22

  6. ...l'importante è divertirsi! non usare la tavoletta ...dacci dentro e prova a migliorarti sempre.... ad ogni...

    5 Answers · Sport · 07 Mar 13:22

  7. ...e sulle gambe devi fare un lavoro con la tavoletta ... ti scrivo qui un programino di 1 ora di nuoto. 500 ...

    4 Answers · Sport · 13 Feb 07:03

  8. 200 metri di riscldamento sciolti (quello che vuoi) 100 stile 100 dorso 100 stile pull 100 dorso pull 50 stile tavoletta 50 dorso tavoletta 50 stile tavoletta 50 dorso tavoletta 75 stile pinne 75 dorso pinne 50 sciolti (quello che vuoi)

    2 Answers · Sport · 20 Jul 18:13

  9. cn la tavoletta però perchè nn fai un po' di palestra o bici... in palestra ci sn gli strumenti apposta per farsi i muscoli alle gambe...

    3 Answers · Sport · 01 Feb 09:02

  10. RISCALDAMENTO 4 stile 4 rana 4 dorso LAVORO 16 stile, tavoletta , 4 serie da 1 vasca velocita massima , 4 dorso, 16 stile, tavoletta , 6...

    4 Answers · Sport · 15 Nov 18:52

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