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  1. Per rassodare e tonificare l'esterno coscia, il nostro esperto consiglia una ... su un materassino o su un tappeto soffice. 1: Flettere e distendere il ginocchio ...

    1 Answers · Salute · 11 ago 16:52

  2. ... che cedono lascia perdere. Per gli esterni mettiti per terra su un fianco e alza una gamba...

    1 Answers · Salute · 24 ott 05:32

  3. ... su un materassino o su un tappeto soffice 1: Flettere e distendere il ginocchio ...vicino all altra senza toccare a terra altro esercizio:Esterno coscia: in piedi appoggiate al...

    1 Answers · Salute · 22 apr 05:13

  4. Se vuoi essere una silouette secondo me fino a 66-65 non di meno Non sono un'esperta xD solo parere personale Comunque brava! fai bene a darti alla vita sana e genuina...

    2 Answers · Salute · 10 gen 01:44

  5. ... fare la flessione ti corichi prono su un tappeto o sul pavimento, apri le braccia esternamente a livello del mento mentre tieni gli avambracci...

    5 Answers · Salute · 05 apr 09:24

  6. Ok allora c'è da dire che non mi hai detto il peso però te ne stilo una per dimagrire senza fatica, nel senso che non ti propongo una dieta di quelle che non ti fanno mangiare (che...

    5 Answers · Salute · 12 feb 03:55

  7. Diventerai anoressica. Ecco ho deciso di raccontarti questa storia. Sono alta 1.58, ad ottobre pesavo 69.9 kg un pò troppi per la mia altezza vero? Ho...

    5 Answers · Salute · 05 mag 16:00

  8. certo che funzìonano è come se compri il tappeto. x kamminare a casa invece di andare in palestra...mio cugino ce la e si...

    4 Answers · Salute · 09 ago 23:53

  9. ... indicati nn dimenticare oltre al tappeto anche un po di cyclette, il synchro k poi ... po di addominali, lavora interno esterno e glutei magari fai piu ripetizioni...

    3 Answers · Salute · 02 nov 01:32

  10. ...,l'altra che fa su e giù con piede a martello (esterno coscia). Prima un lato,poi l'altro. Inizia...mano,aumenti. Per dimagrire sulle cosce: tappeto o cyclette..

    6 Answers · Salute · 05 gen 00:23

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