Grassa, ma va la con una 38!!!!! Dieta? Forse migliorare la tua alimentazione e il tuo stile di vita ( che poi è ciò che significa dieta) si. La palestra va bene, dove ti daranno...
11 Answers · Salute · 21 Jan 06:22
non conto mai le calorie consumate,ma all'incirca leggo le calorie sul tapis roulant quando corro,giusto per sapere qualcosa.. quando invece vado in palestra e faccio pesi attrezzi vari non...
4 Answers · Salute · 16 Jan 06:55
Tutto perfetto, però giocoforza devi riservare anche qualche minuto per i bisogni corporali.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
5 Answers · Salute · 07 Jun 16:04
... ripetizioni Step 3 minuti Corsa su tappeto per 5 minuti......le sò tutte..;/
6 Answers · Salute · 10 Nov 08:44
...o 45 minuti di cardio (un attrezzo a scelta tra ellittica, tappeto o altro). anche se non sei seguita dal personal trainer...
4 Answers · Salute · 08 Aug 16:32
... le punte dei piedi verso l’ esterno . Eseguire 20 volte. 6.Sdraiarsi a terra supini...
4 Answers · Salute · 03 Jun 08:03