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  1. ... tuo corpo e della tua mente. Il momento di yoga lo chiamo "momento di sano egoismo" ci sono io, il tappetino e i limiti che pian piano riesco a superare...

    6 Answers · Scienze sociali · 20 Dec 16:39

  2. ... tanto...provaci!!) Iscriviti a yoga ....la respirazione è molto importante...) ..a terra sdraiati su un tappetino o sul letto,chiudi gli occhi...

    4 Answers · Scienze sociali · 12 Jul 21:34

  3. ... giorni. Sdraiati su un tappetino da palestra (o cmq una superficie non troppo dura...qualche sport, anche in casa. Stretching, yoga e simili aiutano molto a rilassare il corpo...

    5 Answers · Scienze sociali · 25 Mar 23:00

  4. ...). Ti sdrai su un tappetino a seconda di come sie più comoda... ancora il nervoso prova con qualche posizione di yoga semplice e non faticosa, come il guerriero (per esempio...

    6 Answers · Scienze sociali · 11 Mar 03:02

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