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  1. ... pasta) merenda(verso 16.30): yougurt magro/ un frutto/ 2 gallette biologiche dopo circa mezz'ora bere una bevanda come verde o simile(finocchio, camomilla ecc.) come depurativo. cena: 100g di carne/ 200g di pesce...

    2 Answers · Salute · 03 set 21:52

  2. ... per almeno 60 minuti al giorno. Cibo fresco di stagione, biologico ed integrale, niente alcol, niente fumo, 8 ore di sonno, 3 litri di acqua al giono ( , cffè, minestre e verdure cotte comprese...

    6 Answers · Salute · 16 dic 11:02

  3. ... cercare di mangiare solo frutta a colazione, e un pochino di frutta secca... cereali integrali biologici al posto di quelli raffinati...

    7 Answers · Mangiare e bere · 06 nov 02:16

  4. ...o salata: -latte di mandorla, avena, riso, soia oppure vaccino (biologico) -frutta secca: muesli, mandorle o nocciole - o tisana al limone, caffè d'orzo -pane e olio o focaccia...

    17 Answers · Mangiare e bere · 24 nov 16:03

  5. ...solubile). -Lo yogurt deve essere intero e bianco, preferibilmente biologico.- Spuntino mattutino e pomeridiano : verde con limone e un pugno di frutta secca non tostata ...

    2 Answers · Salute · 13 ago 06:45

  6. ... gallette di riso con marmellata senza zucchero (io uso quella biologica dolcificata con succo di mele), un verde e uno yogurt. Poi ci vuole lo spuntino e quindi...

    8 Answers · Salute · 25 lug 08:12

  7. ... fette biscottate integrali con la marmellata biologica e un o uno yogurt e se vuoi prenditi anche degli integratori...

    3 Answers · Salute · 18 dic 12:27

  8. ...pasta solo in versione integrale e possibilmente biologica. Sport ideale: Nuoto, camminata...: Somatoline Nota: bere verde e alte tisane drenanti...

    2 Answers · Salute · 12 lug 14:52

  9. ... ovviamente caffé, e cioccolata; consuma molta verdura e... di carote (possibilmente biologici). Se lo stress non si abbassa ...

    8 Answers · Salute · 16 giu 00:42

  10. ... e cereali integrali biologici. condisci i legumi e le... eccitanti come caffè, e simili che invece ostacolano il suo...

    9 Answers · Mangiare e bere · 22 set 05:26

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