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  1. ... un sonno migliore. Se hai una sveglia abbastanza luminosa, girala o, se puoi, spegnila. I ...

    8 Answers · Salute · 03 gen 02:04

  2. se hanno usato il radio per il tuo orologio sta probabilmente ancora emettendo radiazioni.il vetro non scherma di certo, neanche fosse di piombo schermerebbe tutto. tutti gli oggetti di...

    1 Answers · Salute · 23 mag 20:25

  3. ... essere il più scuro possibile. È consigliabile nascondere sveglie o altri oggetti luminosi. Altre misure complementari (rilassamento, piedi...

    3 Answers · Salute · 22 ott 15:27

  4. ... accese o in stand-by, certi tipi di sveglie ed altre fonti luminose possono far diminuire drasticamente la produzione di melatonina...

    4 Answers · Salute · 06 ago 03:17

  5. ... essere il più scuro possibile. È consigliabile nascondere sveglie o altri oggetti luminosi.

    3 Answers · Salute · 06 dic 06:05

  6. Lo stimolo luminoso che si avrebbe ad occhi aperti indurrebbe...

    11 Answers · Salute · 18 mag 10:15

  7. ... su carta e non provenga da uno schermo luminoso. 2. Se a pranzo sei abituato a mangiare pasta... pranzo sdraiati ma metti la sveglia perché non devi dormire più di 20...

    3 Answers · Salute · 04 dic 20:23

  8. ... sotto gli occhi, pelle poco luminosa, palpebre appesantite e ... ad addormentarsi o tendenza a svegliarsi troppo presto, con difficoltà a ...

    1 Answers · Salute · 07 nov 15:16

  9. ...armadio di fronte al mio letto una figura luminosa..era 1 pò come se fosse fosforescente...scure,1volta stavo dormendo,mi svegliai e di scatto aprii gli okki e vidi...

    7 Answers · Salute · 03 dic 10:08

  10. ...combattere il tuo problema, perchè l'esposizione delle fonti luminose degli schermi inibisce il rilascio della melatonia...

    7 Answers · Salute · 17 apr 14:35

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