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  1. a meno che tu non voglia fare esercizi con delle sedie, il mio consiglio è quello di allenarti in maniera naturale in paletra o ancor meglio in piscina.

    1 Answers · Salute · 30 giu 12:32

  2. ... sempre rigorosamente accompagnato da abbondante frutta e verdura. Nelle ...sport...hai una vita davanti per correre andare in piscina e altro! Se segui un'alimentazione...

    2 Answers · Salute · 23 giu 14:18

  3. il tuo peso aumentera cn questi esercizi ma nn sara grasso ma la massa muscolare se nn vuoi ke la bilancia segni + del solito fai meno allenameno

    1 Answers · Salute · 06 set 10:42

  4. nn so se dirti che sei pazzo o che sei un fenomeno!

    2 Answers · Salute · 22 dic 21:14

  5. ...ginnastica e magari iscriverti in piscina (oddio sto esagerando...stare sempre seduta su una sedia ma vedi di trovarti anche cose da fare che ti fanno muovere...

    9 Answers · Salute · 20 mag 06:20

  6. non ti chiudere in te stessa,te lo dico con il cuore...non ti critico di certo per la situazione in cui stai rifinendo,mi auguro solo che sia un falso allarme...comunque,fai in modo che non peggiori...

    2 Answers · Salute · 22 set 16:32

  7. ...a casa sì va bene, magari fanne 3 serie da 15 a giorni alterni con 1 minuto di pausa tra una...magari non negli stessi giorni in cui vai in piscina

    7 Answers · Salute · 19 gen 13:33

  8. ...sicuro sarai molto molto più tonica! Credo che l'alimentazione da seguire debba essere più o meno la stessa di ...

    1 Answers · Salute · 16 lug 18:42

  9. ...mail la dieta che devi seguire per raggiungere il tuo obiettivo.e cosa non da poco è TUTTO GRATUITO!beata te che ne...

    8 Answers · Salute · 22 ago 19:23

  10. ...giorno si uno no)... poi il sollevamento delle gambe su sedia (per chiarimenti vai a vedere su google come si fanno)... anche questo da fare 3 volte a settimana in giorni alternati...

    1 Answers · Salute · 05 lug 23:42

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