... a volontà. Se vuoi aggiungi una fetta di pane . Varia la cena con bresaola,tonno in scatola ,due uova (non fritte). Ogni mattina il bicchiere d'acqua...
1 Answers · Mangiare e bere · 24 Aug 10:33
80 g. 1 fetta di pane 100 g. di carne è una fettina di 3-4 millimetri...
3 Answers · Mangiare e bere · 28 May 22:32
NON deperibili: pasta riso cracker carne in scatola fagioli secchi lenticchie secchi cereali (orzo, farro) DEPERIBILI: pane uova verdura frutta carne pesce
2 Answers · Mangiare e bere · 30 Sep 07:38
...qualche biscotto secco A sera una pizza margherita, mozzarella, bresaola, tonno in scatola , piada, insalatone miste, pane o grissimi, e durante il gg tanta acqua e thè verde e ...
2 Answers · Mangiare e bere · 16 Nov 14:09
... non di maiale prosciutto cotto carni in scatola tonno al naturale bresaola uovo sodo cena: varia... pasta non fartela mancare e non dimenticare il pane integrale bevi tanta acqua lontano dai...
12 Answers · Mangiare e bere · 02 Feb 14:32
io direi minimo 2 kg d pasta poi pane salumi un melone pomodorata mozzarelle e tonno in scatola pomodori olio sale e pepe basilico fette d carne tipo hamburger...
2 Answers · Mangiare e bere · 26 Jul 10:41
Senti brutta obesa, io a colazione ho bevuto 2 pinte di birra, alle 10 ho pucciato un pacco di cuor di mela in una gamella di latte con mezzo pacchetto di nesquick, a pranzo una frittata di 4 uova con il lardo, a merenda 4...
10 Answers · Mangiare e bere · 25 Mar 22:13
Complimenti vivissimi per i traguardi raggiunti e quelli che raggiungerai! :D dato che il tuo percorso è stato molto tortuoso ti consiglio di farti prescrivere da un serio nutrizionista o...
6 Answers · Mangiare e bere · 29 Apr 10:22
... di latte o ricotta di mucca bresaola tonno in scatola al naturale yogurt magro, latte scremato... varie (maionese, besciamella, panna, ecc...) pasta, pane e riso bianco formaggi stagionati ...
11 Answers · Mangiare e bere · 07 Jul 14:11
...philadelphia) - tonno e fagioli (prendi i fagioli in scatola e li mischi col tonno) - oppure affettati e pane ...cosa più semplice del mondo - insalatone già pronte...
3 Answers · Mangiare e bere · 10 Feb 11:52