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  1. ...panna acida e 30 grammi di formaggio, piselli e carote cotte in piccola...gr. di latte intero con 1 misurino di proteine caseine in polvere, più una manciata di...

    2 Answers · Salute · 04 Dec 11:25

  2. ..., cereali e legumi (fagioli, ceci, piselli , lenticchie, fave... che forniscono proteine vegetali in quantità tutto sommato limitata...

    3 Answers · Salute · 10 Oct 22:50

  3. ...cena, che oggi è stata davvero scarsissima (poche proteine , pochi carboidrati, mancano le verdure...

    4 Answers · Salute · 16 Sep 23:13

  4. Si deve mangiare non "si può"... Almeno 70 gr + fonte proteica,verdura e olio ...ma a cena devi mangiare del pane oltre al secondo

    3 Answers · Salute · 25 Apr 18:06

  5. ...stagione + 3-4 mandorle  A pranzo pasta con piselli ok (se c’è la fai... se mangi un certo tipo di proteina non ha senso assumerne un...

    5 Answers · Salute · 18 Apr 16:30

  6. ... verdura e frutta di stagione, legumi ( piselli , ceci, lenticchie rosse, .... Per quanto riguarda le proteine latte e derivati e uova...

    9 Answers · Mangiare e bere · 27 Oct 10:10

  7. ...39;alta percentuale di carboidrati,sostituiscono le proteine e quindi vanno associate ad un carboidrato come pasta...

    7 Answers · Salute · 12 Sep 10:44

  8. ... del regime da te seguito... Seppie e piselli se ti piace non è male ma sempre da aggiungere a...

    5 Answers · Salute · 05 Feb 20:32

  9. ... piatto di farro/orzo con ceci/fagioli Oppure riso e piselli ! Io amo queste combinazioni Ps mi ...

    6 Answers · Salute · 30 May 14:25

  10. ... mentre di tortellini almeno 125 grammi - a cena le proteine devono essere superiori. almeno 150 grammi di carne, 200/250...

    1 Answers · Salute · 29 Dec 10:23

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