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  1. ... a basso indice glicemico: fruttosio, yogurt, piselli, mele, pesche, fagioli. ..., ma anche lipidi e proteine sufficienti a garantire un ...

    3 Answers · Mangiare e bere · 21 set 08:26

  2. ... quasi una porzione e mezza!), proteine (una porzione alternando tra carni... come fagioli, ceci o piselli, pesce e "sostituti della carne...

    6 Answers · Mangiare e bere · 02 apr 22:13

  3. ... latticini, ricchi di calcio e proteine,da alternare con latte e lo yogurt per limitare il...presente nei vegetali: lenticchie, piselli, cereali e uova, ma in deboli...

    2 Answers · Mangiare e bere · 12 lug 21:23

  4. ... le verdure con alimenti integrali, proteine magre e grassi "buoni" (mandorle, ...

    4 Answers · Mangiare e bere · 30 set 17:43

  5. ... aiutandoti a dimagrire! Insisti sulle proteine A colazione o a cena, mangia, a scelta, carne, pesce, uova o...

    11 Answers · Mangiare e bere · 01 lug 21:32

  6. ... gruppi alimentari (carboidrati, proteine animali, latticini, cereali, legumi, ortaggi...

    7 Answers · Mangiare e bere · 29 apr 20:39

  7. ...scrivere giorno per giorno e acneh perche giorno per giorno avevo un tot di proteine carboidrati vitamine che le devi calcolare in base...

    3 Answers · Mangiare e bere · 11 giu 03:34

  8. ...riso, pasta o pane, insomma dei cereali in modo da combinare le proteine al fine di avere delle proteine complete...

    2 Answers · Mangiare e bere · 09 apr 10:08

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