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  1. ... rotondetti che finire all'ospedale magri :) 1: Non mischiare proteine con latticini e carbroidrati (a cena hai mangiato ...

    3 Answers · Mangiare e bere · 26 feb 21:40

  2. ..., broccoli e cavolfiori il 25%, i piselli il 15% e le carote il 10%. Le verdure ...

    3 Answers · Mangiare e bere · 10 mag 19:25

  3. ... di grassi e ricchi di proteine); in alternativa, come farcitura del panino, si ... carne e del pesce), legumi (piselli, mais, fagioli, ceci..., come contorno o...

    7 Answers · Mangiare e bere · 30 ago 20:13

  4. ... verdure a volontà piselli, fagiolini, il mix di verdure, ...piatto devi fornire vitamine (verdura) e proteine (carne, pesce, uova, formaggi); ...

    3 Answers · Mangiare e bere · 10 lug 10:46

  5. ... i bianchi d'uovo sono ottimi (solo proteine), non friggerli però, e non mangiarli insieme ...

    8 Answers · Mangiare e bere · 06 mag 03:15

  6. E cos'è? La sagra del carboidrato??? Col cavolo che dimagrisci, così! Via le merendine confezionate, preferisci un frutto: se vuoi fare una settimana "urto"...

    3 Answers · Mangiare e bere · 23 gen 15:32

  7. ... e focacce di sera. Di sera hai bisogno di proteine ovvero carne o pesca con qualsiasi verdura. 2) Al mattino carboidrati...

    4 Answers · Mangiare e bere · 29 mag 11:42

  8. ... ricchi di vitamine, proteine e sali minerali. Con la...e lenticchie, ceci, fave, piselli). Attenzione però ad evitare...

    4 Answers · Mangiare e bere · 13 apr 11:02

  9. ... questi gradiscono molto: pisellini freschi, insalata, zucchine, carote... mangime non deve essere troppo ricco di proteine per evitare il pericolo di adiposità, frequente...

    3 Answers · Mangiare e bere · 20 feb 18:13

  10. ....Cena:50 gr pane/verdura o frutta/proteine,uovo/pollo/legum/pesce/2 patate bollite,preferisci lenticchie e piselli,buoni e meno calorici dei...

    21 Answers · Mangiare e bere · 12 ago 08:19

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