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  1. ...primo piatto integrale abbinato sempre a verdure e/o proteine . Esempio: -70/80 gr riso integrale con sugo di pomodoro e piselli . -pasta integrale con sugo di pomodoro, zucchine, peperoni...

    1 Answers · Salute · 10 May 21:50

  2. ...,orzo Lenticchie ceci piselli fave Pomodoro insalata finocchio e ... ok ma non fissarti con le " proteine " basate su numeri fissi...

    3 Answers · Salute · 02 May 11:26

  3. ... 30/40gr di legumi (lenticchie, piselli , fagioli, fave, lupini, a... legumi servono per inserire proteine vegetali e fibra alimentare, che aumentano...

    1 Answers · Salute · 12 May 15:15

  4. ... inserito troppi carboidrati e poche proteine , il pane andrebbe dimezzato e andrebbero inseriti...

    1 Answers · Società e culture · 28 Apr 18:59

  5. ... però che è molto importante mangiare proteine e che, quando inizierai a diventare più tonica il tuo peso ...

    3 Answers · Salute · 31 Aug 09:51

  6. ... invece mangia più che altro proteine , carne bianca, pesce, uova sode, yogurt, ricotta, fagioli, ceci, piselli , soia eccetera in aggiunta a un po' di...

    2 Answers · Salute · 17 Dec 15:32

  7. ... con fagiolini spadellati, crocchette di fave e piselli , eccetera. Come prima, puoi usare gli ingredienti...

    1 Answers · Mangiare e bere · 20 Aug 18:44

  8. ... sono comunque pochissime proteine sia a pranzo che a cena però è ... fatto potevi mettere i piselli nella stessa pasta che ci ...

    2 Answers · Salute · 12 Aug 08:49

  9. ...arrivare ad almeno 60 gr di quinoa,ottimo con piselli e parmigiano ma devi aggiungere olio e una...pane vanno bene ma invece di altre proteine (lenticchie e fagioli) mangia...

    3 Answers · Salute · 02 Aug 00:08

  10. ... piselli sono legumi ma non puoi sostituire le proteine con i piselli come faresti con lenticchie,ceci ecc perchè ne...

    2 Answers · Salute · 19 May 15:41

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