Circa 150 kcal; per avere un pasto completo ed equilibrato, devi aggiungere una fonte proteica (150-200 gr di carne , pesce, uova, formaggio...) e un abbondante contorno di verdure.
1 Answers · Salute · 05 Apr 13:46
Circa 150 kcal; per avere un pasto completo ed equilibrato, devi aggiungere una fonte proteica (150-200 gr di carne , pesce, uova, formaggio...) e un abbondante contorno di verdure.
1 Answers · Salute · 01 Apr 22:02
Meno di 200 kcal... Per avere una cena completa ed equilibrata, aggiungi una fonte proteica (150-200 gr di carne , pesce, uova, formaggio...) e un contorno di verdure.
1 Answers · Salute · 31 Mar 19:13
..., ma NON come piatto unico: le patate...avere un pasto completo ed equilibrato... fonte proteica ( carne , pesce, uova, formaggio...), un contorno di verdure e magari...
1 Answers · Salute · 31 Mar 18:56
..., ma NON come piatto unico: le patate...avere un pasto completo ed equilibrato... fonte proteica ( carne , pesce, uova, formaggio...), un contorno di verdure e magari...
2 Answers · Salute · 29 Mar 13:47
..., ma NON come piatto unico: le patate...avere un pasto completo ed equilibrato... fonte proteica ( carne , pesce, uova, formaggio...), un contorno di verdure e magari...
1 Answers · Salute · 23 Mar 14:16
...completo ed equilibrato, devi aggiungere una fonte proteica ( carne , pesce, uova, formaggio...), un contorno di verdure e magari un frutto.
2 Answers · Salute · 19 Mar 15:38
... di olio + 1 fonte proteica come piatto unico,ad esempio : 1 scatoletta di tonno con un cucchiaio... : 1 yogurt magro e un frutto / 1 yogurt...cal) Cena : 1 secondo ( carne /pesce/uova ecc) + 70...
3 Answers · Salute · 01 Mar 08:17
saresti aumentata anche solo bevendo! se ti pesi dopo che mangi è ovvio che aumenti... e comunque il ciclo fa aumentare di peso a prescindere
1 Answers · Salute · 27 Feb 16:29
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