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  1. ..., ad ogni modo: un piatto da 100 gr di tortellini in brodo ...kcal; 100 gr di polpette di carne apportano circa 200 kcal...per avere un pasto completo e bilanciato.

    2 Answers · Salute · 03 Jan 17:44

  2. ... verdure... La carne andrebbe portata a 150-200 gr, manca una fonte di carboidrati (pasta, riso, pane, patate...), e con le verdure ...

    2 Answers · Salute · 25 Jan 13:47

  3. Ad occhio, 80 kcal per la polenta, circa 20 per i funghi, più o meno 180-200 per la carne , 40 kcal se hai usato un cucchiaino di olio per condire; totale, circa 330-350 kcal.

    1 Answers · Salute · 22 Feb 14:16

  4. Non più di 350/400 cal

    3 Answers · Salute · 25 Mar 08:20

  5. La carne sembra poca e così anche le verdure: circa 200 kcal, massimo 250 kcal con l'aggiunta di un cucchiaino di olio.

    1 Answers · Salute · 30 Jan 14:38

  6. ... ma perchè la colazione è scarsa e mancano gli spuntini,quindi nel complesso non ...

    1 Answers · Salute · 03 Sep 22:52

  7. ... nutrizionali, dovresti aggiungere una fonte proteica ( carne , pesce, uova, formaggio) e un contorno di verdure condito con un filo d'olio EVO a crudo...

    2 Answers · Salute · 05 Dec 19:51

  8. Supponendo 100 gr circa di carne e un cucchiaio di olio per condire, circa 250-300 kcal, forse anche meno...

    1 Answers · Salute · 14 Feb 12:45

  9. Circa 150 kcal; per avere un pasto completo ed equilibrato, devi aggiungere una fonte proteica (150-200 gr di carne , pesce, uova, formaggio...) e un abbondante contorno di verdure.

    1 Answers · Salute · 01 Apr 22:02

  10. Circa 150 kcal; per avere un pasto completo ed equilibrato, devi aggiungere una fonte proteica (150-200 gr di carne , pesce, uova, formaggio...) e un abbondante contorno di verdure.

    1 Answers · Salute · 05 Apr 13:46

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