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  1. ...completo ed equilibrato, devi aggiungere una fonte proteica ( carne , pesce, uova, formaggio...), un contorno di verdure e magari un frutto.

    1 Answers · Mangiare e bere · 16 Mar 15:38

  2. ...: su ogni fettina di carne , adagiare del provolone tagliato a listarelle e un po' di rucola ...; salare; servire in un piatto su un letto di rucola con...

    2 Answers · Mangiare e bere · 09 Mar 13:32

  3. ...), il detersivo per i piatti e per la lavatrice, l’..., i barattoli di passata di pomodoro (in genere... da valido sostituto alla carne dal punto di vista nutritivo...

    1 Answers · Mangiare e bere · 05 Apr 23:54

  4. ... di olio + 1 fonte proteica come piatto unico,ad esempio : 1 scatoletta di tonno con un cucchiaio... : 1 yogurt magro e un frutto / 1 yogurt...cal) Cena : 1 secondo ( carne /pesce/uova ecc) + 70...

    3 Answers · Salute · 01 Mar 08:17

  5. ... con la salsa allo yogurt. * Involtini di carne con zucchine e grana - Ingredienti (per 4): 4 fettine di vitello (tacchino, pollo...

    2 Answers · Mangiare e bere · 28 Feb 13:54

  6. saresti aumentata anche solo bevendo! se ti pesi dopo che mangi è ovvio che aumenti... e comunque il ciclo fa aumentare di peso a prescindere

    1 Answers · Salute · 27 Feb 16:29

  7. Circa 500/550 cal,in base a quanti legumi c'erano nella zuppa...è un pasto bilanciato e completo,ottimo a dieta

    3 Answers · Salute · 26 Feb 02:17

  8. ...olio; spalmare ogni fettina di carne con un po' di crema al formaggio; avvolgere a involtino ogni fettina e fermare con degli stuzzicadenti...; salare; servire in un piatto su un letto di rucola con...

    1 Answers · Mangiare e bere · 24 Feb 20:38

  9. Ad occhio, 80 kcal per la polenta, circa 20 per i funghi, più o meno 180-200 per la carne , 40 kcal se hai usato un cucchiaino di olio per condire; totale, circa 330-350 kcal.

    1 Answers · Salute · 22 Feb 14:16

  10. ... solo 15 kcal... In tutto saranno circa 100 kcal per la carne , più 40 kcal se hai condito il tutto con un cucchiaino di olio... 140 kcal in totale, e il formaggio avresti potuto benissimo mangiarlo...

    2 Answers · Salute · 16 Feb 13:48

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