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    relativo a Pesi per L' Allenamento Al Peso
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  1. ... degli allenamenti, potresti ridurre...conto che i tuo peso forma doverebbe essere 56...1870 calorie. Per smaltire 1 kg. di grasso... ridurre l'apporto calorico di...

    3 Answers · Sport · 29 giu 04:42

  2. ...corretto regime dietetico,sopratutto per una persona che ...difficile perder peso. Quindi parola d'ordine in primis:curare l'alimentazione. lo sport... di allenamento se poi non si ...

    3 Answers · Sport · 17 ago 05:32

  3. I muscoli tibiali per grande sfortuna degli sportivi sono...comunque dopo un pò di giorni di allenamento passa da solo, l'importante è fare stretching ...

    5 Answers · Sport · 24 feb 13:01

  4. ma dai non pesi molto stai bene così

    2 Answers · Sport · 17 nov 02:22

  5. ... la mattina e poi fai i pesi con le braccia almeno 5 serie... muscoli hanno bisogno di riposo per formarsi e fai cosi per ogni...

    1 Answers · Sport · 13 ago 21:22

  6. ... rispetto a quello entro il suo peso-forma..la corsa ti... si adatterà per farti diventare subito...comunque..e sì il fiato ce l'avresti..ma da ciclista..correre...

    2 Answers · Sport · 08 gen 06:57

  7. ... prevalentemente zuccheri e poki grassi, idem per le proteine. Quello ke + conta è, oltre all'allenamento, l'alimentazione. E' dimostrato ad esempio che la forte...

    2 Answers · Sport · 14 ago 05:54

  8. Fare le cose da solo non ti aiuterà! Il mio consiglio è di farti seguire subito, noi al massimo possiamo darti consigli a grandi linee, ma non...

    2 Answers · Sport · 12 set 08:42

  9. ...!!Ifaccio atletica...Anche noi spesso facciamo i pesi la sera...dopo l'allenamento...non vorrei darti dei consigli errati...

    1 Answers · Sport · 21 dic 10:12

  10. ...,fai benissimo.Anche per il peso va bene,la cosa importante...a fare lunghe pause tra un allenamento e l'altro vedrai che rimarrai sempre...

    3 Answers · Sport · 25 feb 09:35

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