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  1. ... dire fare fatica. ho fatto anche tanti allenamenti per altre specialità, ma non tanto. io credo che tu ti stia...

    3 Answers · Sport · 02 lug 02:43

  2. ... stessa, per il fisico e per la mente. Il tuo disagio io l'ho provato quando ... dura se sei fuori allenamento e poi dovrai valutare in quale campo...

    4 Answers · Sport · 01 lug 15:17

  3. ... fare e fare qualche corsetta durante la settimana,per la seconda puoi fare sprint in salita oppure ...

    1 Answers · Sport · 30 giu 08:12

  4. E' un po' soggettiva la risposta... ma per una settimana non penso ci siano grandi...

    3 Answers · Sport · 22 giu 07:02

  5. ... n po noiosa ti consiglio un amico o un mp3 per ascoltare musica, vedrai che in poco tempo dimagrirai, ma non esagerare...

    2 Answers · Sport · 16 giu 01:08

  6. ... dentro (15 min di questo allenamento sono già un...vuoi un buon fisico per l'estate sgui questi ..., aiutandoti a perdere peso),ti possono aiutare...

    10 Answers · Sport · 15 giu 12:32

  7. ...; dovresti digiunare per giorni e fare solo attivita' fisica...cosa impossibile e scorrettissima). L'alimentazione cosi' come l...frutta e con la verdura. Buon allenamento.

    1 Answers · Sport · 11 giu 02:42

  8. ... il caso di sottoporre l' organismo a uno sforzo fisico ... settimana, cioè dopo 3 allenamenti, riduci la ... quando e come aumentare. Per adesso ti direi di non...

    4 Answers · Sport · 29 mag 02:30

  9. oltre all'allenamento ci vuole anche una giusta alimentazione, alla tua età l'unica cosa che dovresti fare è diminuire la...

    2 Answers · Sport · 01 giu 06:32

  10. ... un aumento di peso. Niente paura: in... consigli per una buona... buon allenamento si basa su questo...fra un allenamento e l’altro, meno effetti...

    2 Answers · Sport · 01 giu 13:32

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