... peso ed età. Ad ogni modo perdere peso non significa non mangiare, non sò... essere solo 4 al giorno. Per l ' allenamento sappi che allenare gli addominali...
3 Answers · Salute · 23 Dec 04:25
... farti l 'acido lattico puoi...10 ripetizioni per sforzare di piu' perche...a sollevare quel peso ,tu invece devi...ogni esercizio e buon allenamento !!!!!! ciao ;) NON ...
6 Answers · Sport · 16 Aug 05:33
...(e proprio questo è segno che stai perdendo peso ),può bastare un mese per pedere i tuoi 3 kg L attività che fai ti aiuterà a smaltire i...
7 Answers · Bellezza e stile · 21 Aug 05:33
... MOLTI PESI ECCO UN ... E FASCE PER LE GINOCCHIA http://www.discobolo.it/schede_ allenamento /scheda_ allenamento _forza.htm
2 Answers · Sport · 16 Oct 07:57
... il polso sul ginocchio e fletti la mano verso l 'alto (il palmo da fermo, col peso , guarda verso terra) e poi al contrario di prima (finite...
3 Answers · Sport · 05 Jul 17:14
.....ma le persone normale possono fare tutto ps: l ' allenamento migliore al mondo resta quello da pugile...corsa,corda,sacco e pesi
1 Answers · Salute · 28 May 21:02
... tu stesso... i pesi non si usano.. almeno che se per pesi non intendi tirare pugni in scoltezza con dei pesetti, allora...
6 Answers · Sport · 19 Jun 11:02
... di tutto una bella colazione sana.. per esempio una fetta di pane integrale e marmellata con un... fragola e il peperoncino e il caffè e l 'ananas che sono afrodisiaci e ...
3 Answers · Salute · 07 May 11:42
...chilo e con il tempo ci si riavvicina molto al peso di prima della gravidanza (anche senza fare allenamenti intensivi, magari controllandosi un po' a...
13 Answers · Gravidanza e genitori · 05 Oct 09:29
... po di attività aerobica per aumentare la temperatura corporea e consentire... che andrai a fare durante l allenamento con un peso piu leggero (esempio se devi fare in...
5 Answers · Sport · 06 Mar 16:23
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