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    relativo a: Pesi per L' Allenamento Al Peso
  1. ...insegnare come personal trainer puoi sempre prendere l 'attestato di istruttore in una... tua regione. Idem per il corso istruttore sala pesi , o istruttore fitness. Ciao

    1 Answers · Sport · 16 Nov 21:23

  2. ..." settimana per settimana incrementando... incrementi di peso ad ogni allenamento e mantenendo le... esempio) vanificheremo l 'adattamento del sistema...

    1 Answers · Sport · 07 Nov 20:23

  3. ... forte e l 'importanza di avere sempre l 'attitudine mentale di allenarsi per migliorarsi SEMPRE nell... vuole un periodo di allenamento di scarico per far riposare il sistema nervoso...

    2 Answers · Sport · 29 Oct 11:30

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