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  1. ... hai bisogno di perdere peso , e vuoi farlo in modo ... programma alimentare e di allenamento adatto alle tue ... senza eccezioni, per avere un'alimentazione ...

    3 Answers · Salute · 21 Jan 03:55

  2. ... che è certo è che sei MOLTO sotto- peso e, con l 'attività fisica che fai, dovresti assumere MINIMO 2000-2200 kcal al giorno per mantenerti.

    3 Answers · Salute · 09 Jan 15:10

  3. ... l 'una né l 'altro: la cosa in... piano alimentare e di allenamento personalizzato, adatto... necessità, per permetterti di raggiungere il tuo peso -forma e poi aumentare la...

    3 Answers · Salute · 01 Jan 18:13

  4. ... situazione e prepari un programma alimentare e di allenamento adatto alle tue necessità, per permetterti di raggiungere il tuo peso forma in modo graduale, controllato e soprattutto sano. Tieni comunque...

    3 Answers · Salute · 26 Dec 12:27

  5. ... alta 1,62 e peso 69.7 chili.. Ancora... amarmi, ma per quello dovevo assolutamente... serio la dieta e l ' allenamento " e nessuno ci credeva...

    2 Answers · Salute · 23 Dec 17:42

  6. ...dieta dimagrante (ripeto: sei già sotto- peso ), ma al contrario un'alimentazione ...situazione e prepari un piano alimentare e di allenamento adatto alle tue necessità, ...

    2 Answers · Salute · 22 Dec 21:46

  7. ... si perda peso anche nei ...39;esercizio fisico mirato per rassodare e tonificare glutei...: https://www.fixfit.it/ allenamenti /esercizi-glutei...

    3 Answers · Salute · 22 Dec 17:48

  8. ...calorico e iper-proteico corretto, vario ed equilibrato) e di allenamento che ti permetta di raggiungere il tuo peso -forma e aumentare la massa muscolare in modo graduale, controllato e soprattutto...

    2 Answers · Salute · 21 Dec 11:11

  9. ...il consumo calorico per un'ora di allenamento normale, medio o intenso coi pesi ) per ottenere il metabolismo totale. Per ...andare per tentativi sino a calibrare l 'apporto calorico totale suddiviso...

    1 Answers · Sport · 17 Dec 08:00

  10. ... sotto il peso .Ma solo questo non...il carico negli allenamenti coi microcarichi... risposta ormonale, l 'aumento della... di stallo per cui bisogna...

    1 Answers · Sport · 15 Dec 22:52

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