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  1. ... altro.ciao e buon allenamento! p.s.: dimenticavo per fare massa che è ...fra una serie e l'altra e non meno di... e non + di 4...il peso chiaramente devi...

    6 Answers · Sport · 23 lug 02:37

  2. ... con la sfortuna di dover rinunciare per problemi fisici e tempo alla palestra... fatta nello stesso giorno di un allenamento in piscina; sinceramente non ritengo sia necessario...

    5 Answers · Sport · 11 set 13:53

  3. ... con flessioni ecc. Io uso l' elastico per aumentare il bicipite, il tricipite e i pettorali... dico che io sono 1.70 e peso 65kg e ho un corpo perfetto diciamo...

    2 Answers · Sport · 20 apr 12:53

  4. ... che bisogna fare dipende dall allenamento tu vai fai le vasche.... X dimagrire il discorso e un altro. L alimentazione senza quella puoi fare mille...

    5 Answers · Sport · 07 mar 14:59

  5. ...tipo di lavoro può andare bene come preparazione per le prime due settimane o ... di massa è inutile. Con l'allenamento indicatoti dal tuo istruttore ...

    6 Answers · Sport · 23 mag 11:57

  6. ...livello è quasi impossibile perdere peso col nuoto.Comunque... seguire da un istruttore per almeno i primi tre... dimagrire verrà con l allenamento cosa che non viene col...

    3 Answers · Sport · 10 nov 12:08

  7. ...preparazione.. ma nn ci dovrebbero essere problemi.. Buon allenamento...

    4 Answers · Sport · 11 mag 21:03

  8. ...allenamenti, è molto difficile dare tabelle di allenamento (specie non conoscendo il tuo livello) però...riscaldamento, dove nuoterai sciolto e molto piano magari per 300/400 m consecutivi; -una fase di cosidettta...

    4 Answers · Sport · 07 dic 19:38

  9. ...motivo per il quale il nuoto è un’ottima attività per perdere peso.Lallenamento della forza,gli esercizi che si utilizzano per...

    2 Answers · Sport · 06 apr 06:43

  10. ... risultato buono. Per perdere peso ti consiglio di fare circa 45... entrambe a purificare l'organismo e ad assimilare...invece di 2, nel post allenamento fai 4 sessioni...

    8 Answers · Sport · 30 lug 11:42

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