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  1. Per l ’alimentazione vai da una nutrizionista, poi se fai...fisica è normale che tu non scendi subito di peso , praticamente stai mettendo anche massa muscolare...

    3 Answers · Salute · 07 May 21:12

  2. ... sono sempre trovato benissimo - tantissimi allenamenti per qualsiasi esigenza e livello di preparazione iniziale. Ottimo poi che tu sia ...

    1 Answers · Salute · 27 Oct 20:10

  3. ... costante e senza interruzioni) al mattino oppure dopo l ' allenamento , questo per aumentare il consumo calorico e per mobilizzare i tuoi grassi ...

    3 Answers · Salute · 27 Mar 20:47

  4. ... che è certo è che sei MOLTO sotto- peso e, con l 'attività fisica che fai, dovresti assumere MINIMO 2000-2200 kcal al giorno per mantenerti.

    3 Answers · Salute · 09 Jan 15:10

  5. Lo farai male, tipo se fai 5x5 di piegamenti in verticale ogni fine seriedevi mettere almeno 1 minuto di riposo, sennò mi stanco anche io e poi li farai in ordine sbagliato o li farai proprio...

    2 Answers · Salute · 04 Jul 15:38

  6. ... alta 1,62 e peso 69.7 chili.. Ancora... amarmi, ma per quello dovevo assolutamente... serio la dieta e l ' allenamento " e nessuno ci credeva...

    2 Answers · Salute · 23 Dec 17:42

  7. ... da dei professionisti sul piano alimentare! Per l ' allenamento , ti consiglio questo canale YouTube, dove trovi moltissimi...

    1 Answers · Salute · 27 Oct 18:59

  8. ... situazione e prepari un programma alimentare e di allenamento adatto alle tue necessità, per permetterti di raggiungere il tuo peso forma in modo graduale, controllato e soprattutto sano. Tieni comunque...

    3 Answers · Salute · 26 Dec 12:27

  9. ...dieta dimagrante (ripeto: sei già sotto- peso ), ma al contrario un'alimentazione ...situazione e prepari un piano alimentare e di allenamento adatto alle tue necessità, ...

    2 Answers · Salute · 22 Dec 21:46

  10. .../consumi-sport.php (Ad esempio, supponendo un peso di 60 kg e 30 minuti di allenamento , consumerai 288 kcal per 80 salti al minuto e 360 per 125 salti al minuto...

    1 Answers · Salute · 27 Sep 18:23

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