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  1. ... altro.ciao e buon allenamento ! p.s.: dimenticavo per fare massa che è ...fra una serie e l 'altra e non meno di... e non + di 4...il peso chiaramente devi...

    6 Answers · Sport · 23 Jul 02:37

  2. ... con la sfortuna di dover rinunciare per problemi fisici e tempo alla palestra... fatta nello stesso giorno di un allenamento in piscina; sinceramente non ritengo sia necessario...

    5 Answers · Sport · 11 Sep 13:53

  3. ... con flessioni ecc. Io uso l ' elastico per aumentare il bicipite, il tricipite e i pettorali... dico che io sono 1.70 e peso 65kg e ho un corpo perfetto diciamo...

    2 Answers · Sport · 20 Apr 12:53

  4. ... che bisogna fare dipende dall allenamento tu vai fai le vasche.... X dimagrire il discorso e un altro. L alimentazione senza quella puoi fare mille...

    5 Answers · Sport · 07 Mar 14:59

  5. ...tipo di lavoro può andare bene come preparazione per le prime due settimane o ... di massa è inutile. Con l ' allenamento indicatoti dal tuo istruttore ...

    6 Answers · Sport · 23 May 11:57

  6. ...livello è quasi impossibile perdere peso col nuoto.Comunque... seguire da un istruttore per almeno i primi tre... dimagrire verrà con l allenamento cosa che non viene col...

    3 Answers · Sport · 10 Nov 12:08

  7. ...preparazione.. ma nn ci dovrebbero essere problemi.. Buon allenamento ...

    4 Answers · Sport · 11 May 21:03

  8. ... allenamenti , è molto difficile dare tabelle di allenamento (specie non conoscendo il tuo livello) però...riscaldamento, dove nuoterai sciolto e molto piano magari per 300/400 m consecutivi; -una fase di cosidettta...

    4 Answers · Sport · 07 Dec 19:38

  9. ... la sai fare, falla ;). Questo è il pragramma per una/due ore di allenamento , spero di esserti stato utile :) .

    3 Answers · Sport · 05 Jan 08:28

  10. ...motivo per il quale il nuoto è un’ottima attività per perdere peso . L ’ allenamento della forza,gli esercizi che si utilizzano per ...

    2 Answers · Sport · 06 Apr 06:43

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