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  1. ...tuo stato di forma e a quanto ha recuperato dall' allenamento precedente il muscolo che stai allenando, nel caso...

    2 Answers · Sport · 06 Feb 23:04

  2. Per l ’alimentazione vai da una nutrizionista, poi se fai...fisica è normale che tu non scendi subito di peso , praticamente stai mettendo anche massa muscolare...

    3 Answers · Salute · 07 May 21:12

  3. ... a scrivere una scheda e per te illuderti di migliorare...sempre maggiori, nel caso dell' allenamento coi pesi è l 'aumento della resistenza e cioè...

    1 Answers · Sport · 02 Jul 18:49

  4. Per quanto riguarda il cibo, elimina alcolici, bibite...

    3 Answers · Salute · 13 Apr 16:02

  5. 1/2 Per me ok. 3 Non saprei, magari cerca ... persona. Io ti consiglio a settimana: 2 allenamenti come quelli che fai e il terzo fai...

    1 Answers · Salute · 16 Sep 21:40

  6. ...sintomo di buon allenamento e può succedere... questo 1 Kg per gli squat è...fare gli squat con pesi normali, ti...guteus machine io l 'ho ...

    1 Answers · Salute · 09 Feb 11:06

  7. ...messo al sacco pesante per quasi due anni piu' gli allenamenti di kung fu e dopo due anni...,piu' il sacco pesante,e l 'aiuto concreto del mio ...

    3 Answers · Sport · 21 Nov 09:38

  8. ... abbiano molto in comune per cui è impossibile risponderti...diventare sempre più grosso ovviamente l ' allenamento coi pesi ti può servire, se invece...

    4 Answers · Sport · 07 Sep 13:18

  9. ... vuoi sfruttare al meglio l ' allenamento tra le 8 e le 12 reps ... questo metodo di allenamento per molto tempo, utilizzando un peso fisso (dopo essermi scaldato...

    2 Answers · Sport · 07 Sep 22:11

  10. L ' allenamento coi pesi non influisce molto ...sotto regime alimentare. Anche l ' allenamento mono o multifrequenza è soggettivo... resa in allenamento per cui solo la propria...

    2 Answers · Sport · 14 Jun 19:05

  1. Try asking your question on Yahoo Answers