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  1. ...tuo stato di forma e a quanto ha recuperato dall' allenamento precedente il muscolo che stai allenando, nel caso...

    2 Answers · Sport · 06 Feb 23:04

  2. ... multifunzione che x il tuo tipo di allenamento (da quello che ho capito è specifico per l 'aumento di forza)porterà meno risultati rispetto ai pesi liberi.

    4 Answers · Sport · 07 Dec 23:53

  3. ... di scarto, appena bevi dopo l ' allenamento riprendi i liquidi ... tecnica dei lottatori per avere meno peso al momento della pesa in modo che...

    4 Answers · Sport · 30 Sep 12:25

  4. Le cavigliere con i pesi le trovi nei negozi di ... i tentini, basta anche mezzo chilo per fare danno se fai una corsa...

    2 Answers · Sport · 27 Jan 14:55

  5. ... po di attività aerobica per aumentare la temperatura corporea e consentire... che andrai a fare durante l allenamento con un peso piu leggero (esempio se devi fare in...

    5 Answers · Sport · 06 Mar 16:23

  6. ... a kick e corsa. L ' allenamento a circuito prevede... Pistol 5 rip per gamba ------------ Extrarotazioni... Up con peso 15 rip ------------ 1 minuto di ...

    1 Answers · Sport · 07 Jun 07:02

  7. ... hardgainer deve evitare l 'aerobica come la...a meno di pasta e pane. gli allenamenti non devono superare i 30 minuti per via del cortisolo e non...

    3 Answers · Sport · 29 Aug 07:32

  8. ... farti l 'acido lattico puoi...10 ripetizioni per sforzare di piu' perche...a sollevare quel peso ,tu invece devi...ogni esercizio e buon allenamento !!!!!! ciao ;) NON ...

    6 Answers · Sport · 16 Aug 05:33

  9. ... vogliono almeno 3 allenamenti la settimana...poi non... che devi fare per forza pesi con trazioni ... di tanto e poi l istruttore me los ...

    3 Answers · Sport · 18 Nov 13:13

  10. ...massa magra e massa adiposa. Purtroppo per sapere la quantità di alimenti...valutazione antropometrica tricompartimentale. L ' allenamento danneggia positivamente le...

    1 Answers · Sport · 16 Jun 04:15

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