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  1. pesi fai da te (a casa) per un cinquantenne!?!10 punti al migliore!?

    ... parte dell' allenamento sono i... possibile incrementare il peso , inserendo ... capacità, per fare questo devi effettuare... serie e l ' altra e 3-4...

    4 Answers · Salute · 06 May 16:03

  2. perchè dopo l allenamento perlopiù aerobico peso sempre almeno un kg in più?

    ... di pensare al tuo peso ogni singolo istante questo ..., te lo dico per esperienza personale, in un giorno... colite solito discorso. l 'unica cosa che puoi...

    3 Answers · Salute · 24 Oct 04:12

  3. aumento di peso in seguito all allenamento ?

    per saperlo con esattezza dovresti fare dei test di plicometria, che in qualke palestra fanno ... ma non passo molto tempo al pc. Se vuoi puoi chiedermi qualcosa via e-mail con l 'e-mail di yahoo. Cmq qui su yahoo ci sono anche persone più ...

    2 Answers · Salute · 15 Aug 13:13

  4. Programma running personalizzato per perdere peso ?

    ... FOGLIO ALLENAMENTO lunedi PULL... 3serie x8 per tutti PAUSA...continuo ad aumentare di peso e scendere,se...saccarina non fa male come l 'aspartame,perdere troppo...

    2 Answers · Salute · 15 Nov 02:42

  5. aumentare di massa muscolare vuol dire aumentare di peso ?se per es fai palestra?

    ... dai tuoi muscoli per prima cosa aumentando il numero... alcun aumento di massa e quindi di peso . In seguito dopo molto allenamento inizierai ad avere un...

    5 Answers · Salute · 13 Feb 00:49

  6. Il Body Pump è utile sia per perdere peso che per l 'ipertrofia?

    ...bilanciere che ti aiutano a perdere grasso ... per l 'ipertrofia è un po piu'... ' fare una degli allenamenti piu' duri solo con esercizi a...

    2 Answers · Salute · 02 Jun 08:13

  7. qual'è l 'ESATTA frequenza cardiaca per perdere peso ?

    ...inutile. Devi alternare un allenamento hiit ad uno di fondo lento lento...frequenza cardiaca massima) per un’ora. In quel...conteggio calorico giornaliero ma durante l ’attività quanto grasso ha...

    2 Answers · Salute · 07 Apr 09:19

  8. Sollevamento pesi , consigli per iniziare.?

    ... carne ecc) Con i pesi cerca di allenarti progressivamente...e devi cercare di variare gli allenamenti il più possibile in modo da "cogliere...

    1 Answers · Salute · 05 Apr 15:53

  9. dispendio energetico pesi ?

    .... Poi cerca l 'attività che vuoi... SOLLEVAMENTO PESI (è sotto "Esercizi di condizionamento"). Per chi pesa 75Kg e fa 1 ora...

    1 Answers · Salute · 05 Jul 02:32

  10. devo uscire dal sovrappeso e dimagrire facendo pesi oppure prima uno e poi l 'altro?

    Beh, per dimagrire sicuramente le... 2 un buon allenamento integrato con una...' vero che facendo pesi in modo corretto dovresti avere...

    6 Answers · Salute · 10 Jan 00:45

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