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    relativo a Pesi per L' Allenamento Al Peso
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  1. ...l'idea dello sport non e per nulla male,vai a correre... in bici..adesso che viene l'estate puoi sbizzarrirti ... si perde peso?non ti dico di far...

    4 Answers · Bellezza e stile · 16 giu 11:29

  2. ...palestra, senza attrezzi, l'allenamento sarà senz'altro molto...efficace. Compra dei pesi e fai le flessioni. Per gli esercizi...

    3 Answers · Bellezza e stile · 26 giu 05:00

  3. ... con 2 allenamenti la settimana...e poi a 4. Se l’ obiettivo sono..., per avere un ...due piccoli pesi (da 1 a 3 chili...

    6 Answers · Bellezza e stile · 23 lug 06:59

  4. ... da 3x10 a scalare, cioè l ultima quella che... tutte con lo stesso peso il muscolo si tonifica ma non si gonfia... Per gli integratori , li...

    1 Answers · Bellezza e stile · 01 lug 11:52

  5. ...certo reggere 4 serie da 50. Man mano che aumenti i pesi, devi diminuire le ripetizioni. Infine, se fai un allenamento intensivo, fai 5 serie, ma diminuisci comunque le...

    1 Answers · Bellezza e stile · 01 dic 17:45

  6. ...di arrivare a 50kg. Il tuo peso forma è 51kg e qualcosa...di addominali a scelta (per questo scarica l'applicazione addominali... fa un programma di allenamento da rispettare) Martedí...

    4 Answers · Bellezza e stile · 18 mag 10:00

  7. ...sport per aumentare le spalle, dovrebbero anche dire che l'allenamento dovrebbe essere di tipo professionistico per avere risultati apprezzabili, non di certo quello che fanno...

    6 Answers · Bellezza e stile · 30 ott 21:08

  8. ..., cyclette step o nuoto, per dimagrire e tonificarsi... po' di pesi se ce ...fare una scheda di allenamento! IMPORTANTE visto...giorno di metterti l'olio di mandorle...

    3 Answers · Bellezza e stile · 24 mag 09:18

  9. ...bisogno di un buon allenamento e il giusto tanto di "cibo"... deve perseverare per mantenerti sempre fiero di...consiglio, se non perdi peso, di camminare un'oretta...

    5 Answers · Bellezza e stile · 10 apr 06:37

  10. Considerando che fai sport, 900-950

    5 Answers · Bellezza e stile · 01 giu 06:14

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