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    relativo a Pesi per L' Allenamento Al Peso
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  1. ... è anche l'interval training, i pesi e le macchine per il potenziamento vanno bene... DI ALLENAMENTI PER CONCLUDERE...

    3 Answers · Sport · 25 ott 22:03

  2. ... e andare in palestra, è ben difficile che tu ne abbia per allenarti a casa p.p.s. comunque, volendo pensare che ti...

    5 Answers · Sport · 10 feb 15:12

  3. ... dire fare fatica. ho fatto anche tanti allenamenti per altre specialità, ma non tanto. io credo che tu ti stia...

    3 Answers · Sport · 02 lug 08:43

  4. ...passare più di tre giorni tra un allenamento e l'altro, quindi almeno 2-3 volte in settimana, non... essere adatte al tuo peso per evitare infiammazioni, l'ideale sarebbe...

    6 Answers · Sport · 16 set 19:02

  5. ... (dual energy x-ray absorptiometry) l'aumento della massa magra, dopo...in soggetti con un peso corporeo medio iniziale di 76 Kg... alte dosi per periodi limitati...

    2 Answers · Sport · 21 set 21:03

  6. ...poi se vuoi fai un po' di pesi(pochi chili) ma in modo esplosivo,magari un po' di squat jump per allenare l'esplosività del muscolo,...

    2 Answers · Sport · 01 set 12:43

  7. un allenamento per un anno? http://www.myspecialtrainer.com/articoli_pianeta_corsa/programma_annuale_10000_metri.html

    1 Answers · Sport · 26 gen 13:01

  8. ...Per quanto riguarda l'allenamento inizia con una...che riesci a sostenere almeno per 45 minuti e poi quando ... un pò di peso vedrai che sentirai...

    2 Answers · Sport · 05 gen 02:03

  9. ... vanno considerati per consigliarti l'allenamento ottimale. Primo aspetto: quello della... fisica. Visto il tuo peso è necessario che tu utilizzi...

    7 Answers · Sport · 26 ago 09:33

  10. ... lavoro di mesi di duro allenamento, e parlo di 800 metri... alto come te e peso uguale, quindi ti consiglio di fare assolutamente palestra per allenare addominali, ...

    7 Answers · Sport · 09 nov 01:14

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