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  1. ... massa si dimezza l 'accelerazione. Quindi ipotizzando un tuo peso , diciamo 70kg xke non lo so... volta presa velocità per frenare ti servirà ...

    2 Answers · Sport · 21 Feb 15:37

  2. l 'ideale sono i piramidali(aumentare il peso e fare meno ripetizioni a ogni serie) per aumentare la forza esplosiva. esempio: 1 seduta -panca ...

    3 Answers · Sport · 13 Jan 06:47

  3. ... di scarto, appena bevi dopo l ' allenamento riprendi i liquidi ... tecnica dei lottatori per avere meno peso al momento della pesa in modo che...

    4 Answers · Sport · 30 Sep 12:25

  4. http://www.aspeterpan.com/fitness/bb210.htm questo è il programma che uso io per vedere quanto dimagrisco!scrivi gli anni,il peso e l 'altezza,ore di sonno e tipo di attività fisica x vedere a che punto...

    1 Answers · Salute · 30 Jun 08:10

  5. ... con minimo 3 kg per arrivare al max di... che allenamento fai,se... i pesi da 1 kg o ancora meglio... miraccomando l 'espolisività...

    7 Answers · Sport · 28 Nov 10:07

  6. Eh, purtroppo senza pesi non è che puoi fare... così non sei male. Per fare un grosso salto di ... comunque che è indispensabile l 'alimentazione.

    2 Answers · Salute · 08 Aug 16:23

  7. Perdonami ma hai parlato di Karate e di pesistica, ma non vedo la domanda inerente alla Boxe, come possiamo mai risponderti?

    7 Answers · Sport · 19 Feb 21:03

  8. ...cardio fa bene ma il dimagrimento non dipende solo da quello. Fare pesi fa dimagrire in maniera indiretta: innanzitutto faticando in palestra...

    1 Answers · Salute · 19 Apr 10:50

  9. ... del tuo allenamento . Se il tuo intento... piramidali per tutti i... sempre il peso e diminuendo ... gli 11 kg e l 'ultima da 6...

    1 Answers · Salute · 02 Jun 20:43

  10. ...dimagrimento il lavoro coi pesi ti aiuta a preservare...invece punti a mettere su massa, l 'attività aerobica...che invece dovresti impiegare per costruire nuovo muscolo. Comunque...

    1 Answers · Salute · 11 Aug 03:12

  1. Try asking your question on Yahoo Answers