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  1. ... hardgainer deve evitare l 'aerobica come la...a meno di pasta e pane. gli allenamenti non devono superare i 30 minuti per via del cortisolo e non...

    3 Answers · Sport · 29 Aug 07:32

  2. ... se vuoi fare l 'agonismo non devi...inutile, la categoria di peso è molto importante. Quindi per il momento, visto che sei all...inizio basati sull' allenamento che ti fa fare il...

    5 Answers · Sport · 29 Sep 00:01

  3. ... cosa è un bel po' difficile direi. Per i denti no, non dicono niente. Ti consiglio di continuare di fare l ' allenamento che fai e attento alla dieta. Anche se sei alto 1.76...

    2 Answers · Politica e governo · 14 Dec 14:28

  4. ... massa si dimezza l 'accelerazione. Quindi ipotizzando un tuo peso , diciamo 70kg xke non lo so... volta presa velocità per frenare ti servirà ...

    2 Answers · Sport · 21 Feb 15:37

  5. l 'ideale sono i piramidali(aumentare il peso e fare meno ripetizioni a ogni serie) per aumentare la forza esplosiva. esempio: 1 seduta -panca ...

    3 Answers · Sport · 13 Jan 06:47

  6. ... di scarto, appena bevi dopo l ' allenamento riprendi i liquidi ... tecnica dei lottatori per avere meno peso al momento della pesa in modo che...

    4 Answers · Sport · 30 Sep 12:25

  7. http://www.aspeterpan.com/fitness/bb210.htm questo è il programma che uso io per vedere quanto dimagrisco!scrivi gli anni,il peso e l 'altezza,ore di sonno e tipo di attività fisica x vedere a che punto...

    1 Answers · Salute · 30 Jun 08:10

  8. ... con minimo 3 kg per arrivare al max di... che allenamento fai,se... i pesi da 1 kg o ancora meglio... miraccomando l 'espolisività...

    7 Answers · Sport · 28 Nov 10:07

  9. Eh, purtroppo senza pesi non è che puoi fare... così non sei male. Per fare un grosso salto di ... comunque che è indispensabile l 'alimentazione.

    2 Answers · Salute · 08 Aug 16:23

  10. Perdonami ma hai parlato di Karate e di pesistica, ma non vedo la domanda inerente alla Boxe, come possiamo mai risponderti?

    7 Answers · Sport · 19 Feb 21:03

  1. Try asking your question on Yahoo Answers