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  1. ... piu di 18 bracciate (9dx+9sx) .. DIMENTICANE L'esistenza .. Per il resto un buon programma di allenamento prevede tutti e tre gli stili base (a...

    4 Answers · Sport · 20 set 06:22

  2. ...estate non mi alleno per la pausa di un ... già l'anima in pace...il loro fisico é frutto di ANNI di allenamenti di svariate ore...

    4 Answers · Sport · 24 ott 13:56

  3. ... nuoto oltre che l'esperienza per gestirti nelle... ti manca l'allenamento, l'80% degli ..., o a fare braccio di ferro o pesi in palestra, ma il loro fisico si...

    11 Answers · Sport · 18 apr 21:26

  4. ...quasi) nulla. Inutile dire che devi impostare gli allenamenti in modo tale da aumentare gradualmente l'intensità degli stessi, perchè queste...

    1 Answers · Sport · 25 set 15:09

  5. ...che secondo me puoi fare benissimo l'agonistica nei master... sono un sacco di 25enni, per il tuo allenamento forse è meglio se scegli...

    7 Answers · Sport · 20 gen 17:03

  6. ... inizi con un allenamento troppo intenso rischi di .... Comunque per adesso va decisamente bene, anche se l'ideale sarebbe che tu ...

    2 Answers · Sport · 10 lug 14:45

  7. ...39;unica seduta di allenamento in piscina possa darti... risultati. Dai l'impressione di conoscere una terminologia... dare qualche consiglio per l'obbiettivo che ti...

    2 Answers · Sport · 22 giu 22:56

  8. ... tieni il busto leggermente alzato per far lavorare gli addominali. Considera...di mangiarti un panino o una fetta di torta dopo l'allenamento

    1 Answers · Sport · 14 set 14:46

  9. ... durissimi allenamenti,e persone con... di peso si ,ma attenzione non e...corpo. Il nuoto e' l' unico sport al... per chi a problemi...

    17 Answers · Sport · 06 dic 22:53

  10. ... tue misure rimangono invariate l'aumento di peso è esclusivamente dovuto a maggior tonicità. Buon allenamento...

    4 Answers · Sport · 23 nov 14:30

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