...sviluppo del muscolo. Con i pesi ai polsi dovrebbe valere lo stesso principio. ...esempio facendo esercizio al saccone da boxe tonificano il braccio e la...
1 Answers · Salute · 27 Apr 11:32
...sabbia che si legano ai polsi o alle caviglie... metti un peso che sia almeno di 10 Kg non... hanno messi da parte perchè non notavano...
4 Answers · Sport · 10 Oct 10:23
basta che inizi con dei pesi leggeri e piano piano aumenti, fai una settimana di...
1 Answers · Salute · 14 Nov 19:39
... muscolari come nel sollevamento pesi o nella ginnastica artistica comporta...come gambe, braccia e spina dorsale, il polso non penso che si sviluppi in allungamento...
1 Answers · Sport · 31 Mar 14:22
... usare i pesi ma non da un chilo!!!io ti consiglio di ...di portarti sempre in giro i pesi nei polsi e caviglie ( a me darebbe...
2 Answers · Sport · 19 Sep 08:12
... pesi per le caviglie o polsi , casomai hai bisogno di...per cui esistono quei pesi ...) ti consiglio pesi da 1kg o 2kg... Ps. scordati...
2 Answers · Sport · 10 Feb 18:52
...minimo una tendinite... Suggerirei di comprare due manubri da 2 o 3 chili (5 euro ciascuno) e investire una mezz'ora in ...
3 Answers · Salute · 29 Jul 19:05
nessun pregio, possono essere dannosi per i legamenti, tendini..
1 Answers · Salute · 15 Nov 21:12
Se non lo sai fare fa male, fa male eccome! Ma se lo sai fare e sei allenato sviluppi una potenza impressionante!
3 Answers · Sport · 18 Oct 10:02
... fino a 17Kg o oltre non hai bisogno di polsiere da 4Kg o di mettere le cavigliere ai polsi anche perchè eventualmente solleveresti ...
2 Answers · Sport · 18 Aug 20:14
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