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  1. CIao! Difficile da dire visto che non sappiamo la tua età, il tuo peso e la tua altezza. Ma la giornata di oggi è abbastanza equilibrata. Sai perchè avevi tanta...

    1 Answers · Salute · 07 nov 19:22

  2. Seguendo una dieta bilanciata e sana, in primis. Fare attività fisica senza esser prima andata da un dietologo non serve a niente. L'allenamento deve accompagnare di pari passo una...

    2 Answers · Salute · 28 ott 08:22

  3. Piuttosto della pedana che fa sì, ma solo se ti fai il mazzo di tuo (non...

    4 Answers · Salute · 08 ott 20:43

  4. ... ti consiglio un 3x12-15 per gamba. Puoi fare la pedana vibrante,è oottima 30\45 secondi per 3-4 volte...

    3 Answers · Salute · 02 ott 14:55

  5. ...www.youtube.com/watch?v=AH95tytQnpY vale più di qualsiasi pedana vibrante XD Chi sceglie questa danza comunque...

    5 Answers · Salute · 01 ott 10:59

  6. si funziona ma non tutti i giorni perchè poi è troppo due volte a settimana e non per troppo tempo guarda su internet quanto consigliano di farne. comunque è sempre meglio la corsa ma...

    2 Answers · Salute · 25 set 14:47

  7. ... penso sia quello che simula la corsa, con 2 pedane per i piedi e 2 maniglie per le braccia...

    3 Answers · Salute · 05 set 17:04

  8. con la palestra smaltirai tutto

    4 Answers · Salute · 23 ago 20:01

  9. Ti do un consiglio spassionato: benedici qst sgarro e inizia a mangiare sano ma di piu. Se vuoi mantenere il peso nei mesi devi abituare il tuo cervello e stomaco a piu cibo. Un pasto grasso non ingrassa cosi come...

    8 Answers · Salute · 23 ago 13:59

  10. Se nell'ultimo periodo hai continuato a perdere peso non ingrasserai ma non ri conviene mangiare cosi troppo poco...il metabolismo poi nn lo recuperi più. .. e cena mangia proteine e verdure la...

    3 Answers · Salute · 20 ago 13:47

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